Une définition du bien-être que j'ai trouvée décrivait le mot comme suit : une approche des soins de santé qui met l'accent sur la prévention des maladies et la prolongation de la vie, par opposition au traitement des maladies.
Le bien-être est une fusion complète et complexe des bien-êtres physiques, mentaux et spirituels. C'est une vraie relation qui mène à la qualité de vie.
Le bien-être a sept dimensions. Chaque dimension contribue à votre sentiment de bien-être ou à votre qualité de vie, et chacune affecte et chevauche les autres. Parfois, l'un peut être plus important que d'autres. Nous savons que si vous négligez une dimension pendant un certain temps, cela a des effets néfastes sur votre santé globale. Les sept dimensions sont : physique, émotionnelle, intellectuelle, sociale, spirituelle, environnementale et professionnelle. C'est beaucoup de responsabilité pour une seule personne à équilibrer, surtout en ces temps sans précédent de pandémie.
Le bien-être est une quête individuelle et bien que nous ayons la responsabilité de nos choix sains, il est également fortement influencé par les environnements physiques, sociaux et culturels dans lesquels nous vivons.
Le bien-être est un terme qui est si souvent confondu avec les mots - santé, bien-être et bonheur. Bien qu'il existe des éléments communs entre ces mots, le bien-être est autonome en ne faisant pas référence à un état d'être statique. En d'autres termes, la santé, le bien-être et le bonheur sont certainement un état d'être. Le bien-être est associé à l'action d'être conscient et de faire des choix où l'accent est mis sur un résultat de santé et de bien-être.
Pour examiner les sept dimensions du bien-être, cela ouvrirait une conférence entière - donc dans le but de ces temps difficiles dans lesquels nous vivons, je vous encouragerais certainement à vous concentrer peut-être sur un concept de soins personnels dans le but de votre bien-être.
Permettez-moi de partager avec vous ce que je fais pour englober un certain nombre de ces dimensions. Lorsque la vie vous prépare une assiette pleine de stress et de confusion, prenez le temps de planifier des temps d'arrêt. Je vais sur le site Web de Kawartha Lakes Wellness Company et je commande moi-même d'excellents produits axés sur le temps passé au spa. Des vaporisateurs de douche qui libèrent un merveilleux arôme d'huiles essentielles lorsque je prends une douche tout en utilisant des savons, des shampoings et des revitalisants artisanaux naturels et sans additifs ni conservateurs nocifs. Des produits de soin naturels pour ma peau très assoiffée... une bombe de bain pour une soirée dans un bain de lavande luxuriante au calme. Enfin, je ne peux pas oublier la grande sélection de thés, oui, le thé peut être plus qu'une simple tasse de bonté - cela peut être un rituel, un moment pour profiter d'une tranquillité apaisante tout en écrivant dans mon journal... ou ce blog. Mieux encore, après avoir acheté et apprécié ces fabuleux produits naturels et artisanaux, je peux garder la tête haute en toute confiance en sachant que je me dirige vers un mode de vie plus sain et que j'embrasse l'empreinte que je laisse sur cette terre - sachant que ces produits ne sont pas durs. ou méchant avec notre planète. En bref, de nombreuses dimensions de mon bien-être deviennent une priorité en faisant simplement le choix d'utiliser les produits de KawarthaLakesWellnessCompany.ca
En une seule journée - depuis ma douche du matin, le choix de savon que je fais, les lotions et les soins de la peau que j'utilise sur mon corps, jusqu'à ma tasse de thé du soir, j'ai embrassé de nombreuses dimensions de mon bien-être, et vous aussi. Vous n'en serez que plus heureux. Alors, qu'est-ce que le bien-être - pour moi, c'est un choix d'utiliser des produits qui sont bons pour vous et notre monde - le bien-être est là pour vous - mettez ce temps de côté et adoptez vos produits de Kawartha Lakes Wellness Company aujourd'hui.